私が悩んでいたのは、お肌の乾燥と生理前のニキビです。元々敏感で肌が強いわけではなく生理前や、脂っこいもの、甘いものを食べると小さいプツプツとしたニキビがよく出来てしまうのが長年の悩みでした。また季節の変わり目や、冬などは乾燥することが多かったです。
私が実践したスキンケア方法は、まずデパートに入っているような化粧品売り場でお肌の水分などの測定をしました。実際に自分の肌質や、自分に合ったスキンケア商品を教えてもらえるので、そちらを使うようにしました。
私が自分に合ったスキンケア商品を使うようになってからは生理前になってもお肌が荒れることが減りました。肌質も柔らかくなり肌の中からもっちりしてるのが触っていても分かるくらい変わったのを覚えています。今までは化粧水、乳液、クリームと定番の3種類のみでしたが私の肌質にはクリームは重すぎるので美容液に変えたところベタつきも気にならなくなり肌質に合っていたんだなと思いました。
私が自分に合ったスキンケアを知ることをおすすめしたいのは、まず肌荒れに悩んでいる人は、一度は化粧品売り場などで自分の肌質チェックをしてもらうべきだと思います。自分に合ったスキンケアを使っていくことが1番だと思いますし、改善されていくと思います。
化粧品売り場に行くことは人によっては緊張や、行きずらいと感じる人もいるかと思いますが、向こうはプロなので、まずは自分の肌の悩みや、自分に合ったスキンケアアイテムを教えてもらうことが大事だと思います！！お肌が綺麗になると気分も上がります！